28.1 C
Kolkata
Monday, July 28, 2025
Home জীবন যাপন ফিটনেস

ফিটনেস

কম বয়সে খেলাধুলোর চাইতে চল্লিশের পর বেশি জরুরি। সময় নেই? বাজে কথা। রোগ ঝাঁপানোর আগে আপনিই ঝাঁপাতে পারবেন। খেলতে হবে না, জাস্ট ওয়ার্ম-আপ ১০ মিনিটের। রেডি?