দ্য ক্যালকাটা মিরর ব্যুরো :-
ভুল খাওয়া এবং জীবনযাত্রার অবনতিজনিত কারণে অনেক রোগ আমাদের তাদের শিকারে পরিণত করছে। ব্যস্ত জীবনযাপনের কারণে মানুষ তাদের খাওয়া-দাওয়ার যত্ন নিতে পারছে না। আসলে আমরা যখন খাওয়া-দাওয়ায় প্রতিনিয়ত অবহেলা করি, তখন এই সময়ে উচ্চ রক্তচাপ এবং হার্ট অ্যাটাকের মতো রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে আমাদের শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং আমাদের শরীর হয়ে ওঠে রোগের আবাসস্থল। আজ আমরা আপনাদের বলবো কিভাবে বুঝবেন শরীরে কোলেস্টেরল সীমা ছাড়িয়ে গেছে।
1) হাতে ব্যথা:-হাতে ব্যথা বড় সমস্যা নয়। কিন্তু যখন এই ব্যথা বারবার হতে শুরু করে এবং খুব তীব্র হয়, তখন এটাকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। কারণ এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা সীমা অতিক্রম করেছে। শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হার্ট অ্যাটাক, হার্ট স্ট্রোকের মতো রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
2) হাত কাঁপছে:-যদি আপনার হাতে বারবার ঝিনঝিন করে, তবে আপনার সাবধান হওয়া উচিত। আসলে এমনটা হয় যখন আপনার হাতের শিরায় রক্ত সরবরাহ কমে যায়। সেজন্য যখনই আপনার এই ধরনের সমস্যা হয়, তখনই আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করান।
3) ত্বকের রঙ পরিবর্তন:-কোলেস্টেরলের সঠিক মাত্রা জানতে আপনি আপনার নখ পরীক্ষা করতে পারেন। যদি তাদের রঙ হালকা গোলাপী হয় তবে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক আছে তবে যদি তাদের রঙ পরিবর্তন হয় এবং আপনার ত্বকের রঙও পরিবর্তন হয় তবে উপেক্ষা করবেন না এবং অবিলম্বে আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করুন। এটি এমন হওয়া উচিত নয় যে আপনাকে দিতে এবং নিতে হবে এবং আপনার স্বাস্থ্য খারাপ হয়ে যায়।
এখানে প্রদত্ত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত এবং তথ্যগত উদ্দেশ্যে। কোনো প্রতিকার বা প্রেসক্রিপশন গ্রহণ করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আমরা কোনো ধরনের চিকিৎসা পরামর্শকে সমর্থন করে না।
